Muchos alimentos y grupos de alimentos favorecen una mejor circulación sanguínea, reduciendo así el riesgo de coágulos o trombosis. Le invitamos a explorar una lista no exhaustiva en nuestra presentación de diapositivas.
Presentaciones de diapositivas
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1/14 Grosella negra
Fresca o seca (fuera de temporada), se recomienda consumir 2 cucharadas por la mañana y por la noche. «Mejora significativamente la circulación sanguínea. La grosella negra reduce la permeabilidad de los vasos sanguíneos pequeños y tonifica las venas», explica Henry Puget, autor de *La enciclopedia de remedios de la abuela*.
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2/14 Piña
Contiene bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias que fluidifica la sangre y reduce el riesgo de coágulos, flebitis, trombosis y accidentes cerebrovasculares.
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3/14 Alimentos que mejoran la circulación sanguínea
Las vitaminas E y C presentes en el kiwi favorecen la circulación sanguínea y previenen la formación de coágulos.
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4/14 Brócoli
Rico en vitamina E, un antioxidante, el brócoli favorece la circulación sanguínea.
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5/14 Chocolate
El cacao contiene flavonoles, un potente antioxidante. Para disfrutar plenamente de sus beneficios, se recomienda consumir uno o dos trozos de chocolate negro al día; cuanto mayor sea el contenido de cacao, mejor.
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6/14 Ajo
Contiene varias sustancias anticoagulantes.
